| 期間 | 日期 | 時間 | 上課位置 | 導師 | 備註 |
| 2022 秋季 | 15/10/2022 | 1000-1300 (只一節) | 協同中學 | Belle Fu | 名額 15 |
工作忙碌，常常忘記自己身體需要，壓力影響心靈導致身體出現不平衡。藉着學習瑜伽，聆聽身體需要，從而釋放心靈壓力。
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課程綱領
- 身體協調及呼吸運動
- 牆壁瑜伽
- 雙人瑜伽式子技巧
導師簡介 (Belle Fu)
- 曾經單獨一個女生兩次遠赴印度深造，為的是學習瑜伽式子、重新認識自己身體和學習做人態度。真正嘅瑜伽只需要一張蓆、一個安靜的心—預備和自己身體連接，其他什麼都不重要。
- RYT200 Rishikesh India
- RYT300 Chennai India
推介課程
同系列的另一個課程「TTP04」《原來家居健體咁好玩》如下：
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